EMAGRECIMENTO

EMAGREÇA COM SAUDE

A atividade física é fundamental no processo de emagrecimento. Entretanto, se a alimentação não estiver regulada, todo o esforço pode ser em vão. Um acompanhamento nutricional aliado a prática de atividade física otimiza a perda de gordura e ajuda na obtenção de massa magra.

Para que seja possível a perda de peso com saúde, é necessário passar pelo processo de reeducação alimentar, com um planejamento nutricional adequado e personalizado, levando em consideração a necessidade de cada indivíduo. A melhora da composição corporal eleva a autoestima, traz benefícios à saúde e à qualidade de vida, além de auxiliar na prevenção de diversas doenças.

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Divisor Nutricionista em Brasília
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